Wat is een whiplash?

Wat is een whiplash?

Whiplash is een hevige pijn in de nek door een krachtige, snelle heen-en-weer beweging van de nek. Het heet een whiplash omdat je nek tijdens een ongeluk een beweging maakt als een zweep. Whiplash komt meestal voor tijdens een auto-ongeluk, maar deze blessure kan ook...
De ongezonde sportschool: slechte hygiëne in de sportschool

De ongezonde sportschool: slechte hygiëne in de sportschool

Herkenbaar zijn de vieze geurtjes in de sportschool wel. Mensen werken er hard, gaan zweten en dit zorgt voor een onaangename geur. Maar hoe zit het eigenlijk verder met de hygiëne in de sportschool, daar zijn wij even ingedoken. Je handdoek is een bron van...
Welke yoga mat moet ik kiezen?

Welke yoga mat moet ik kiezen?

Het kan soms lastig zijn om de juiste yoga mat te kiezen. Dit komt doordat er enorm veel yogamatten te verkrijgen zijn. Deze verschillen van elkaar in bijvoorbeeld prijs, kleur, hardheid, gewicht en afmeting. In deze blog behandelen we een aantal factoren waarop je...